Liebscher & Bracht - FAYO®
Liebscher & Bracht entwickelten in jahrelanger Arbeit Übungen für die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit des gesamten Körpers.
Die Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind angelehnt an Yoga und neu ausgerichtet. Wir üben in allen möglichen Gelenkwinkeln und über grosse Bereiche des Körpers. Wir nutzen feine Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden.
Die Engpassdehnungen sind gleichzeitig Kräftigungsübungen für ein gutes, wohlgeformtes Körpergefühl.
Rollmassage aktiviert deinen Stoffwechsel und die Zellerneuerung. Wir gleichen Bewegungsdefizite im Alltag aus. Die Übungen stellen gleichzeitig die Beweglichkeit wieder her, reduzieren Schmerzen und beugen Verschleiss vor.
Sie machen uns entspannter, flexibler und glücklicher!
Die Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind angelehnt an Yoga und neu ausgerichtet. Wir üben in allen möglichen Gelenkwinkeln und über grosse Bereiche des Körpers. Wir nutzen feine Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden.
Die Engpassdehnungen sind gleichzeitig Kräftigungsübungen für ein gutes, wohlgeformtes Körpergefühl.
Rollmassage aktiviert deinen Stoffwechsel und die Zellerneuerung. Wir gleichen Bewegungsdefizite im Alltag aus. Die Übungen stellen gleichzeitig die Beweglichkeit wieder her, reduzieren Schmerzen und beugen Verschleiss vor.
Sie machen uns entspannter, flexibler und glücklicher!
Liebscher & Bracht Bern
Zeiten:
Montag 18.45 Uhr
Donnerstag 9–10 und 10.15–11.15 Uhr
ab April Donnerstag 12 - 13 Uhr
Diese Termine sind vor Ort und auch über Livestream mit Zoom möglich, s.u.
Hier kannst Du eine Schnupperstunde buchen! Probiere es aus!
Aktuell:
Anmeldungen über SMS, WhatsApp oder eversports App.
Buchungen Faszienyoga über eversports App
Zu allen Zeiten Teilnahme auch im LiveStream, bitte anmelden!
Kursort
Bern
Spitalgasse 40, 5. Stock (Qi Gong Zentrum)
3011 Bern
Mehr zum KursortEs gibt verschiedene Zeitkarten, z.B. ein Schnupperabo für 3 x zu 55 €, das Abo für 10 Stunden kostet CHF 260.–, Gültigkeit 6 Monate, Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erbeten unter 077 922 60 07, gerne per SMS oder WhatsApp.
Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet. Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.
Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet. Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.
Interessant ist auch meine Bewegungswoche im Elsass Oktober 23 und Spanien Mai 2023 und März 2024.
Mehr erfahren über die BewegungsWochen
Furhan SchmerzfreiPraxis Bern | Gabriele Furhan
Gesundheitszentrum Bollwerk
Bollwerk 21 | 3011 Bern
Mobil 077 922 60 07
gesund@schmerzfreipraxis.ch
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Jeden Freitag in Biel
Fusspflege in Biel Mo, Mi, Do
Bankgässli 7
2502 Biel
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