Mit Faszien Yoga zu einem Schmerzfreien leben

FaYo hat viele Vorteile und macht beweglich und fit!

FAYO®  Faszien Yoga 

Beweglichkeit, Workout, Figur verbessern, Gleichgewicht trainieren, Koordination schulen und Spass haben!
fayo®  das Faszien Yoga ist die umfassende Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht. Als differenziertes Faszien-Muskeltraining stellt sie die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers wieder her, kräftigt seine Funktionen und optimiert alle Stoffwechselprozesse. Faszien Yoga greift völlig natürliche, genetisch veranlagte Bewegungsmuster auf und integriert sie in die täglichen Abläufe. Bestehende Schmerzen können so gelindert werden, der Entstehung neuer Verspannungen und Blockaden wird vorgebeugt.
Kursort:
Bärenplatz 2, 3011 Bern im espace bien-être, vatter, 4. Stock


Dienstag 19.20 Uhr 
Donnerstag 9.45 – 10.45 und von 11-12 Uhr

Das 10er Abo kostet CHF 250.– und ist 6 Monate gültig

Aktuell: 

Fayo Stunden finden durchgehend statt bis zu den Sommerferien!

Vom 18.6. - 27.6. vertritt mich Barbara Junele. Sie ist auch langjährig
erfahrene Paartherapeutin mit eigener Praxis.
www.paarberatung-thun.ch

Sommerferien vom 1.8.-17.8.19


Vom 17.-23. Juni 2019 biete ich eine SchmerzfreiWoche/Bewegungswoche auf Mallorca an. Mehr Information über den link oder persönlich. Dieser WS ist ausgebucht!

Es sind noch einzelne Plätze am Di und Do  frei, Einstieg jederzeit
Anmeldung erbeten unter 077 922 60 07, gerne per SMS. 

Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet.

Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.