In kürze die wichtigsten Übungen

Lernen Sie in kurzer Zeit den "Alters-"Schmerzen vorzubeugen oder sie zu beenden.

Bewegungswochen/-Kurs

Bewegung nach Liebscher&Bracht -  Wochenende in Bern

Daten
3/10/2020
bis
4/10/2020

Am 3. und 4. Oktober 2020 biete ich neu ein Wochenende zum Erlernen der Übungen = Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht an.

Wir treffen uns am Samstag und Sonntag am Bärenplatz 2 im Yogaraum für ca. 4 Stunden täglich und ich zeige Ihnen die Übungen, die für ein schmerzfreies Leben sinnvoll und nötig sind. Wir schauen gemeinsam, welche Übungen zu Ihren Problemen passen und wie Sie diese richtig ausführen können. Danach sind Sie in der Lage, mit Hilfe des ausgegebenen Skripts, die Bewegungen selbständig zuhause auszuführen.

Wir starten am Samstag um 13-17 Uhr und fahren am Sonntag fort von 10-14 Uhr.

Kosten: 295 CHF p.P. inkl. Getränke/Obst, Nüsse ; Skript

Kursort
Bern Kurswochenende
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BewegungsWoche Andalusien 2021

Daten
30/5/2021
bis
6/6/2021

7 Tage Aufenthalt, davon 5 Tage à 2x2 Stunden Übungen, Fayo Flows, Faszienrollen, Kräftigung, Gleichgewicht, etc.
Kurs 795 €, Ü/VP IM DZ 650 €, im EZ 755 €.

La Casa Morisco liegt in einem wunderschönen verwunschenen Garten, mit vielen lauschigen Plätzchen zum Entspannen. Es gibt eine Sauna, einen Swimmingpool und der nächste Ort liegt ca. 25 Min. zu Fuss.

Wir bekommen Vollverpflegung mit allen Getränken inklusive.

Kursort
Andalusien La casa Morisco
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BewegungsWoche St. Peter Ording Nordsee 2021

Daten
30/8/2021
bis
5/9/2021

5 Tage à 2x2 Stunden Engpassdehnungen, Fayo Flows, Faszienrollen, Kräftigung, Gleichgewicht.

Das Hotel "Das Kubatzki" ist ein bekanntes Yoga Retreat mit herrlichen Kursräumen und wunderbaren Zimmern in St. Peter Ording an der Nordsee.

Kursort
Nordsee Hotel Kubatzki
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Buchungen oder Anfragen richten Sie bitte telefonisch an +41 77 922 60 07 oder gerne auch per SMS.
Oder gleich per Mail mit folgendem Link:
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Was dürfen Sie erwarten?

  • die erfahrene Kursleitung durch mich, Gabriele Furhan, geprüfte Schmerztherapeutin und Bewegungstherapeutin, Qualitätspartnerin nach Liebscher & Bracht,  fayo Trainerin und Inhaberin der Furhan Schmerzfrei Praxis in Bern und Biel.
  • Sie lernen die Engpassdehnungen von Liebscher & Bracht, sowie den Gebrauch der Faszienrollen innerhalb von 5 Tagen für den gesamten Körper und Ihren Problembereich. Wir üben die Engpassdehnungen und die Fayo Flows in herrlicher Umgebung. Beugen Sie Schmerzen vor oder beseitigen Sie diese gezielt. 
  • Werden Sie in nur 1-2 oder 5 Tagen wieder beweglicher, aktiver und fühlen sich rundum wohler! Die Woche gleicht einer Verjüngungskur für die Zellen und steigert das gesamte Wohlbefinden durch Anregung unseres Stoffwechsels, mehr Achtsamkeit für den Körper, besseres Gleichgewicht und Koordination. Probieren Sie es selbst!

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